Seguire le stagioni nel consumo di frutta aiuta a mantenersi in salute. Questo perché più la frutta è matura e colta da poco, maggiore è la quantità di vitamine vitali presenti al suo interno. Oltre a questo, il gusto della frutta è più intenso e piacevole, tanto da renderla particolarmente appetibile anche a tutti coloro che non la amano troppo.