È una delle condizioni che, insieme alla calvizie, causa maggiore disagio negli uomini. La comparsa dei capelli grigi. Un fenomeno differente dai capelli bianchi ma che ha cause comune. E partiamo proprio dalle motivazioni per le quali i capelli grigi comparirebbero sul cuoio capelluto.
Se ne sono dette di tutti i colori: c’è chi sostiene che le cause possano essere ascritte allo stress, alla dieta seguita, a motivazione ereditarie quindi di geni, ad insonnia e perfino alla paura. C’è poi la vecchia favola che indica nell’azione di staccarsi un capello grigia la causa per la comparsa di altri 10.
Insomma, un po’ di tutto sulle cause che dovrebbero portare all’insorgere dei primi capelli grigi. Un recente studio americano ha cercato di imprimere una svolta affermando che la causa scatenante sarebbe il perossido di idrogeno, la componente principale dell’acqua ossigenata, che è prodotta dal nostro corpo. Potrebbe essere lei l’artefice dello schiarimento dei capelli fino a farli diventare grigi o bianchi.
In linea generale anche l’accumulo di radicali liberi ha il proprio ruolo: un fenomeno che dipende da cause alimentari, quindi da quello che mangiamo, oltre che dai frequenti lavaggi cui sottoponiamo i nostri capelli.
Venendo all’aspetto principale, ovvero a come porre rimedio al fenomeno capelli grigi uomo, in che modo si può agire? Dato che il tutto potrebbe dipendere anche da carenza di antiossidanti, una buona soluzione per ovviare alla problematica sarebbe quella di integrare questa carenza; soprattutto per quanto riguarda l’antiossidante L-metionina.
Una sostanza che può essere assunta anche in modo naturale, non soltanto come integratore, in quanto ampiamente presente nei cereali ad esempio, o nella soia. A sostegno di questa teoria vi è anche uno studio che dimostra come nei paesi orientali, nei quali è maggiore il consumo di cereali e soia, gli uomini riescano a conservare i capelli del loro colore naturale, quindi senza grigio o bianco, più a lungo.
La vera novità è quindi cercare di ovviare alla problematica facendo ricorso a integratori alimentari che agiscano dall’interno per arginare la diffusione dei capelli grigi. Perché provare a nasconderli con tinture periodiche non risolve il problema invia definitiva e, sorpattutto, a lungo andare può nuocere al cuoio capelluto.
Quindi curare l’alimentazione, cercando di mangiare il più sano possibile; prediligere cibi e integratori con alto contenuto di vitamine; evitare un’esposizione eccessiva ai raggi del sole durante i periodi estivi; utilizzare prodotti di qualità per lavarsi i capelli.
Se ne sono dette di tutti i colori: c’è chi sostiene che le cause possano essere ascritte allo stress, alla dieta seguita, a motivazione ereditarie quindi di geni, ad insonnia e perfino alla paura. C’è poi la vecchia favola che indica nell’azione di staccarsi un capello grigia la causa per la comparsa di altri 10.
Insomma, un po’ di tutto sulle cause che dovrebbero portare all’insorgere dei primi capelli grigi. Un recente studio americano ha cercato di imprimere una svolta affermando che la causa scatenante sarebbe il perossido di idrogeno, la componente principale dell’acqua ossigenata, che è prodotta dal nostro corpo. Potrebbe essere lei l’artefice dello schiarimento dei capelli fino a farli diventare grigi o bianchi.
In linea generale anche l’accumulo di radicali liberi ha il proprio ruolo: un fenomeno che dipende da cause alimentari, quindi da quello che mangiamo, oltre che dai frequenti lavaggi cui sottoponiamo i nostri capelli.
Venendo all’aspetto principale, ovvero a come porre rimedio al fenomeno capelli grigi uomo, in che modo si può agire? Dato che il tutto potrebbe dipendere anche da carenza di antiossidanti, una buona soluzione per ovviare alla problematica sarebbe quella di integrare questa carenza; soprattutto per quanto riguarda l’antiossidante L-metionina.
Una sostanza che può essere assunta anche in modo naturale, non soltanto come integratore, in quanto ampiamente presente nei cereali ad esempio, o nella soia. A sostegno di questa teoria vi è anche uno studio che dimostra come nei paesi orientali, nei quali è maggiore il consumo di cereali e soia, gli uomini riescano a conservare i capelli del loro colore naturale, quindi senza grigio o bianco, più a lungo.
La vera novità è quindi cercare di ovviare alla problematica facendo ricorso a integratori alimentari che agiscano dall’interno per arginare la diffusione dei capelli grigi. Perché provare a nasconderli con tinture periodiche non risolve il problema invia definitiva e, sorpattutto, a lungo andare può nuocere al cuoio capelluto.
Quindi curare l’alimentazione, cercando di mangiare il più sano possibile; prediligere cibi e integratori con alto contenuto di vitamine; evitare un’esposizione eccessiva ai raggi del sole durante i periodi estivi; utilizzare prodotti di qualità per lavarsi i capelli.