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Cagliari al via il corso sulla dieta mediterranea, non solo alimentazione ma un vero stile di vita

“La dieta mediterranea, oggi patrimonio dell’umanità, è una dieta molto diffusa, un programma alimentare che aiuta l’organismo a rimanere in salute. Questo antico modello di alimentazione rappresenta un patrimonio della nostra cultura e, da molti esperti del settore, è ritenuta la migliore delle diete”.

PROGRAMMA:
• I principi della dieta mediterranea e il contesto ambientale;
• alimenti e nutrienti;
• la piramide alimentare;
• i piatti tipici della dieta mediterranea
• la dieta mediterranea nella prevenzione delle patologie metaboliche;
• come risparmiare con la dieta mediterranea;
• la degustazione di alcuni piatti tipici;
• l’importanza dell’attività fisica

Date: 21 e 28 gennaio ’17
Durata: 5 ore totali
Orari: 16.00-18.30
Sede: Centro Natura Via Francoforte 9 Cagliari
Info e iscrizioni:
[email protected] – tel 3478845996

Info su La Redazione

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