Prendersi cura del proprio corpo a 360 gradi è un’esigenza avvertita e diffusa, ma che non sempre trova un corrispettivo corretto per quanto riguarda i rimedi da mettere in pratica. Soprattutto oggi, dove il web la fa da padrone e la gente tende a informarsi in rete, il rischio di cantonate è più che mai presente.
C’è un aspetto che deve essere chiaro e incontrovertibile: per migliorare il proprio aspetto estetico c’è sempre bisogno di tempo, lavoro costante e dedizione. Non ci si può affidare a prodotti miracolosi. È così ad esempio per quello che riguarda uno degli aspetti più dibattuti in tema si estetica: il peso.
Secondo i sondaggi sul tema, quando si fa riferimento al proprio aspetto uno dei traguardi più ambiti è dato proprio dal voler perdere peso. Dimagrire per riacquisire una forma invidiabile. Solo che, come dicevamo, deve essere fatto nel modo giusto.
Anche perché le esigenze possono essere le più disparate; le diete tradizionali sono spesso orientate a buttare giù chili nei punti dove il grasso tende a formarsi maggiormente. Si parla quindi di pancia e addome, soprattutto per gli uomini; e del fondo schiena per le donne. Ebbene, c’è chi avverte la necessità di dimagrire in altre zone del corpo, fattore che può richiedere maggiori sforzi.
Le ultime tendenze parlano, soprattutto in riferimento all’universo femminile, di una ricerca spasmodica finalizzata ad avere braccia più magre. In sostanza si cerca di dimagrire sule braccia, non soltanto sul giro vita, sulle cosce o sul fondo schiena. Sono soprattutto le donne a cercare di dimagrire e tonificare le braccia, mentre gli uomini cercando di perdere grasso ma mantenendo al contempo tono muscolare.
Questo perché ciò che si ricerca è un’armonia di insieme, un’estetica che sia il più possibile bilanciata. E avere braccia magre e toniche è un aspetto fondamentale soprattutto in estate, quando ci si veste con indumenti che lasciano scoperte le braccia.
Dimagrire nell’insieme, non focalizzarsi sui punti tradizionali che poi, paradossalmente, sono quelli nei quali perdere peso può essere anche più immediato. Viceversa spostare l’attenzione su particolari, come appunto le braccia, può rappresentare un problema. di contro è altrettanto vero che per dimagrire su punti specifici del corpo si deve per forza perdere peso a livello globale.
I segreti per raggiungere questi obiettivi sono sempre gli stessi: unire uno stile alimentare corretto, senza eccessi, ad una attività fisica da portare avanti in modo intelligente e costante. Soprattutto su alcune zone del copro come le braccia, infatti, per raggiungere gli obiettivi è fondamentale unire perdita di peso ad un aumento della massa muscolare.
Il tutto sempre senza fretta, prendendosi tutto il tempo necessario per portare a termine tale operazione e soprattutto senza dare troppo credito a prodotti miracolosi.
Siamo nell’epoca dell’apparenza, un’epoca nella quale l’aspetto fisico ha assunto un valore enorme. Sempre più donne e uomini fanno attenzione al modo in cui appaiono al mondo esterno.